醫生回復區
2021-12-10 15:43:25 我要投訴
想要預防腕管綜合癥的話，就要改變平時的不良生活習慣。平時應該避免手腕過多的活動。不要進行手腕過多的負重活動。比如平時經常使用鼠標的人容易得腕管綜合癥。可以通過熱敷按摩的方式改善局部血液循環。
2021-12-10 15:47:42 我要投訴
預防腕關綜合癥，要改變不良的生活習慣，不要經常用腕部力量做動作，多適當的鍛煉手腕的肌肉，用熱手熱水泡手能改善預防腕管綜合征，平時多注意休息，多吃一些鈣物質豐富的食物。
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