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醫生回復區
2021-12-09 14:56:08 我要投訴
脫脂奶是可以幫助減肥的，因為脫脂奶的熱量和脂肪比較少，同時在減肥過程中，盡量避免吃一些零食和外賣，對減肥也都是有幫助的，可以增強體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里，減肥效果會更好。
2021-12-09 15:03:40 我要投訴
指導意見：
脫脂奶不能減肥，如果說想要減肥的話，建議大家最好還是通過運動的方法來進行減肥，一定要選擇科學健康的方法來減肥。合理控制飲食的攝入，不要暴飲暴食，堅持有效的運動來進行減肥，堅持就會有效果。
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