病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，不要說自己是沒有心理問題，有了心理問題經過確診之后，你有辦法改正嗎？我覺得就是時間長了成癮了唄，就像抽煙一樣成為了一種習慣。
      指導意見：
      但是我周邊戒煙的人很多，戒酒的人也有很多。有的人只要醫生警告他一句再不能抽煙或者喝酒了，他就戒掉了，沒有那么難的，你自己也可以戒掉的，確實是太頻繁了！
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮緊張，自責，適當的手淫對身體還是有好處的，可以幫助釋放性的沖動，但是如果過度的手淫就會對身體有傷害了，您最近頻率增加，需要你覺察一下最近的情緒怎么樣？
      指導意見：
      一般當人過分緊張焦慮的時候，也會有這種行為，您這種情況建議您最好是放松心情，平時當有沖動的時候及時的轉移注意力，也可以適當的做些運動來釋放體內的能量，至于您情緒這一塊，建議您最好是去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療