梗米的營養物質含量是比較豐富的,梗米也可以補充身體所需的一些維生素,鈣鐵,磷鎂等一些微量元素,而且它里面含的氨基酸也可以幫助提高身體的免疫力,他可以給身體補充所需的一些營養物質。
糯米中含有蛋白質,脂肪,鈣,鐵磷等多種微量元素以及礦物質。具有補中益氣,健脾養胃的功效,多用于治療脾胃虛寒所引起的胃酸,食欲減少,以及氣短無力的癥狀。
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