健康咨詢描述: 醫生你好,我感覺我自己這段時間好像有點陽痿了,但是我又不想吃什么保健的藥,所以我想問問陽痿應該如何自己調節,在平時的生活飲食中藥注意些什么?
想得到怎樣的幫助:請問自己應該如何調節陽痿?
首先要多吃點補腎的食物的,比如可以吃羊肉,牛肉,狗肉的魚蝦蟹之類的東西的海產品。也可以吃點藥物,比如說可以吃逍遙丸或六味地黃丸進行調理,注意休息,不熬夜的。一日三餐要規律,要放松自己的心情。
首先如果是出現陽痿的情況,自身一定要調節自身的心理,另外盡量的話還是不要使用藥物治療,而且使用藥物的話都含有激素類的情況,對身體也有一定的傷害性,平時的話多注意加強鍛煉,然后多做一些提肛運動。
溫馨提示:
節制房事。
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