你出現(xiàn)了這種情況，可能是頻繁的手淫導(dǎo)致出現(xiàn)早泄的問題，早泄一般是很常見的性功能障礙，如果有手淫的習(xí)慣，建議戒掉手淫，如果是心理上的因素所造成的早泄，一定要心里放松，避免緊張焦慮的情緒，性生活頻繁或者是手淫頻繁，都會(huì)導(dǎo)致早泄出現(xiàn)，可以多吃一些高蛋白的食物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理。
      

      過度手淫會(huì)嚴(yán)重影響性生活的發(fā)揮，飛機(jī)杯也是手淫，要盡快戒除這種不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律化性生活，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，必要時(shí)可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善早泄的問題。