少吃晚餐是可以減肥的，但是在減肥過程中一定要合理搭配飲食營養均衡，晚餐的時候可以不吃主食，少吃一些水果或者是蔬菜，一定不要吃一些高熱量油炸的食品，尤其是在晚上的時候。
      

      少吃晚餐是可以減肥的，可以減少脂肪和熱量的攝入，從而可以起到減肥的作用。減肥期間要注意飲食，晚餐可以吃一些富含蛋白質、纖維素的食物，比如雞肉、玉米、番薯等，同時也可以進行飯后運動，有助于體重下降。
      

      少吃晚餐，有一定的減肥作用，減肥人士應該確保營養的均衡，控制好飲食的總量，同時每天一定要堅持運動鍛煉，可以選擇跑步，減肥操，健美操，跳廣場舞，跳繩，轉呼啦圈等運動來減肥，運動量要達到一個小時左右，通過長時間的運動才能消耗熱量，消耗脂肪，達到減肥的效果。
      
      以上是對“少吃晚餐能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！