日常并不建議食用含有反式脂肪酸的食物，并不會造成身體的自然代謝排出也會造成堆積對身體造成影響，甚至出現癌變的可能，建議日常還是因飲食一些新鮮的蔬菜和水果多食用一些高蛋白高營養的食物，避免食用過多的零食。
      

      你好，一般來說，最好是不要吃這種反式脂肪酸的食物。這種食物相對來說對人體是有害的，沒有什么益處。不要逆行于一個大自然的規律，非要逆向而行，要注意健康飲食為準，以免造成一些不可預量的身體上的傷害。
      

      是可以吃含有反式脂肪酸的食物的，但是不建議吃太多，平常的話還是以自己的身體健康為重，要選擇一些新鮮的蔬菜和水果，平常的話也是要注意選擇一些新鮮的食物，對于身體健康來說是有好處的，平常也是要適當的活動鍛煉身體。
      
      以上是對“可以吃含有反式脂肪酸的食物嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！