喝牛奶有什么好處？
男 | 15歲 2021-11-28 13:40:02
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健康咨詢描述： 我的媽媽最近不知道是怎了給我買來了很多的牛奶，每天早上她都要我喝上一杯，我覺得非常的難喝，有的時候我都趁她不注意的時候把牛奶都給倒了。有一次被她發現了之后臭罵了我一頓，他說牛奶是讓我來補身體的。
想得到怎樣的幫助：喝牛奶有什么好處？
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醫生回復區
2021-11-28 14:07:48 我要投訴
牛奶中含有多種營養素和牛奶，能夠補充優質蛋白，鈣及維生素，牛奶中含有豐富的蛋白質，鈣和維生素，是乳制品中鈣的主要來源，能夠給人體提供鈣質，預防骨質疏松，牛奶中含有成分有抑制膽固醇生成的作用，經常喝牛奶能夠降低血壓。
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