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學校要開運動會了,扭傷了怎么辦?

女 | 11歲 2021-11-27 21:57:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 學校要開運動會了,跑道很容易摔跤,也很容易扭傷。要是扭傷了,該怎么快速的解決,畢竟同學下面還有比賽,能快速的就好了。而且要沒有副作用。

想得到的幫助: 請問醫生該怎么解決?而且還要對小孩子適用。

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連文喜
連文喜 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網友:57040
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2021-11-27 22:02:14 我要投訴

      如果學校要開運動會了,那你這兩天就注意多鍛煉鍛煉,特別是跑步,以前一定要熱一熱身,這樣就可以避免扭傷,而且要穿上自己軟點的鞋,平時一定要注意,安全第一,比賽第二,
      

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