目前存在腳踝扭傷，伴有劇烈腫脹的情況，腫脹嚴(yán)重與你活動(dòng)過多有關(guān)，建議注意休息，不要下地負(fù)重，患足抬高消腫，外用活血化瘀等藥物，到醫(yī)院行磁共振檢查，排除韌帶損傷可能，必要時(shí)需要支具外固定保護(hù)制動(dòng)。
      

      您描述情況腫脹還是比較嚴(yán)重的，有可能有積液和或者韌帶損傷的情況，這種情況需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，同時(shí)一定要減少走路，抬高患肢，可以用外用的消腫止痛的藥物，和口服活血的藥物，持續(xù)的不緩解，檢查清楚再對癥治療比較好。
      

      通過你的詳細(xì)描述為足踝外傷后疼痛腫脹，建議拍片檢查明確診斷，排除骨折的可能性，建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間。
      
      以上是對“腳扭傷了有些腫脹要怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！