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我晚上睡覺腿亂難受放哪也不是

男 | 44歲 2021-11-27 19:08:54 1人回復來自

健康咨詢描述：就是晚上睡覺的時候腿亂的難受，翻來覆去睡不著:

想得到的幫助：有人說缺鈣

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2021-11-27 19:12:54 我要投訴

你這種情況也有可能是精神緊張，壓力過大，也有可能是內分泌失調或者是更年期綜合癥，也有可能是缺鈣的表現，所以一定要加強營養，加強鍛煉，增強體質，這個年齡階段一定要多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，一定要補補鈣啊。

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