吃什么食物對子宮好呢？

女 | 24歲 2021-11-27 12:53:02 2人回復來自

健康咨詢描述：我現在的年齡到了生寶寶的時候了，那么最近我都在準備備孕工作，當然在備孕期間一定要從個人的飲食入手，我以前的飲食習慣不是很好，特別是早上不愛吃早飯，但是現在我有在改正，當然想要懷寶寶必須自己的身體好，我現在就打算用飲食來調理自己的身體，然后再準備要寶寶。

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你好，一般來說，女性想要在備孕階段調整一下飲食的話，一般可以適當的吃一些富含葉酸的食物，可以吃點菠菜，瘦肉，雞蛋，牛奶，備孕前三個月就要服用葉酸，預防胎兒的神經管畸形。

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2021-11-27 13:27:51 我要投訴

子宮是人體的重要器官，可以多吃一些富含維生素和蛋白質比較高的食物，比如可以吃一些豆制品以及紅薯，阿膠，紅豆，黑豆，白蘿卜，開心果，榛子，杏仁等，對子宮都是比較有好處的，還可以吃蝦皮，海帶，雞蛋，牛奶，能夠防止發生卵巢癌。