你好，身高主要是跟遺傳有關，環(huán)境營養(yǎng)運動也會有些影響的，建議去醫(yī)院檢查一下骨齡，看下骨齡有沒有閉合，要多鍛煉身體，多做運動，保持有充足的睡眠，飲食要充足有營養(yǎng)。
      

      這得看你多大啦,對于年齡小的孩子,可以通過增加營養(yǎng),加強鍛煉實現(xiàn)增高的目的.如果年齡到了一定的時期,用什么辦法也增不了高,那些所謂的增高藥基本上都是騙人.
      

      你好！如果是在青春期發(fā)現(xiàn)身高矮于正常人，可以做激素的監(jiān)測，如果是生長激素比較低，可以通過注射生長激素來進行增高，如果是已經(jīng)成年，再增高的可能性沒有，因為骨垢已經(jīng)閉合。
      
      以上是對“增高有什麼辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！