你好，很高興為你服務，個子的高低不是你想長就能長，不要亂吃藥，多與遺傳基因有關，另外多參加體育鍛煉，特別是打藍球活動，祝你健康快樂。
      

      您好！根據您的描述，身高與體重，營養，運動及自身的生長發育等因素有關。建議去醫院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高，建議平時多運動，鍛煉身體！
      

      病情分析：
      身高發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，后天嚴重的營養不良也會影響發育
      指導意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發育標準，屬于正常的發育，沒有藥物和食物可以發育身高，男性一般26歲以后才會停止發育，你的身高還有發育的可能
      
      以上是對“增高想增高10厘米有沒有辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！