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18虛歲,16周歲,可以減肥嗎

女 | 18歲 2021-11-27 09:30:58 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 18虛歲,16周歲,可以減肥嗎?這個(gè)年齡段有什么方法呢?身高158,體重116

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2021-11-27 09:34:21 我要投訴

      16周歲的女孩身高158厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是53公斤,也就是106斤,目前你的體重超標(biāo)5公斤,可以采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)牙科控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),這樣不反彈非常安全可靠。
      

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