想要減肥變得瘦一些
女 | 19歲 2021-11-27 08:44:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 肚子上有贅肉 不喝酒 以前不注重每天上廁所 吃的也多 現(xiàn)在體重下降點(diǎn)了 但肚子贅肉下不去
想得到的幫助： 喝螞蟻農(nóng)場(chǎng)青汁有助于減肥嗎 有什么副作用嗎 不吃晚飯傷害胃嗎
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2021-11-27 08:48:48 我要投訴
你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，對(duì)胃腸也沒(méi)有損害，必須管住嘴，邁開腿，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
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