健康咨詢描述: 失眠有兩年了,不過就今年特別嚴重,有時候到凌晨五點都睡不著,就算睡著也一直做夢,說夢話,最近內心就特別空虛,有時候走著走著就暈了,胸口有時候喘不過氣,在學校被老師說,回到家父母又給臉色看,從來都不問我怎么了,有時候對生活都沒相信了,一個人的時候就發呆,一發呆就兩三個小時,脾氣還特別不好,容易沖動,對什么事都疑神疑鬼,特別敏感,
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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