無法控制情緒容易激動(dòng)或者哭

女 | 18歲 2021-11-27 05:40:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：遇到事情控制不了自己情緒容易激動(dòng)然后很容易哭控制不了自己遇到事情可能沒有那么嚴(yán)重什么的就容易哭很容易因?yàn)橥饨绺杏X到不開心情緒低落然后事情過后有覺得沒什么

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2021-11-27 05:44:32 我要投訴

無法控制情緒，容易激動(dòng)或者哭，遇到事情就控制不了，這種情況有可能是性格決定的，也有可能是心理壓力過大決定的，這種情況建議你放松心情，常出去走走，散散心，鍛煉身體，提高體質(zhì)，聽聽輕音樂，舒緩情緒。

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