最近情緒太容易崩潰了！

女 | 16歲 2021-11-27 05:39:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：白天我已經(jīng)很堅(jiān)持的再笑了為什么一到晚上情緒會(huì)崩潰？？我感覺自己好多余為什么啊？晚上老想哭？因?yàn)橐稽c(diǎn)小事我都感覺自己很壓抑很煩躁一到晚上我就會(huì)咬我的胳膊情緒崩潰一直流淚！

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2021-11-27 05:41:30 我要投訴

最近情緒容易崩潰，是遇到了什么壓力嗎？這種情況應(yīng)該多聽聽輕音樂，舒緩一下情緒，出去走走，散散心，可以和自己的好朋友親人傾訴一下，必要的時(shí)候可以到醫(yī)院的精神心理科就診。

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