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有問必答網心理健康科 → 每天我感覺家里藏著壞人,在某個角落在盯著我。

每天我感覺家里藏著壞人,在某個角落在盯著我。

女 | 23歲 2021-11-27 05:39:36 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我在家的時候或者是我出門的時候,總覺得有人在某個角落在盯著我,我在做每件事的時候心里不知道怎么了,就瞎想總覺得有人在盯著我,我心里還覺得那個壞人害怕我會發現他,會反過來害我,當時我也不知道怎么了,就同一件事我做好幾遍,心里就想了,我拿行動告訴那個壞人,心里想我在做事,我沒有發現他,這樣我沒發現他,他就不會過來害我了,還有我做每件事的時候都做好幾遍,做完一遍兩遍的時候我還覺得那個壞人在某個角落害怕我會發現他,什么時候做事做好幾遍的時候,心里想他應該覺得我沒有發現他,到這樣的時候我心里才可以踏實,就想我說這樣的情況一天發生好幾次,我也不知道怎么了,我家是農村的,廁所都是在家的院子里面了,有時候我上廁所總覺得有人在盯著我,我就在廁所的周圍看看有人沒有,有時候上廁所我都不敢看廁所的周圍,我心里就覺得我不能看,萬一有壞人盯著我怎么辦,我看了他就等于我發現他了,為什么我會這樣,而且我還覺得我特別膽小,以前我不是這樣呀,也不知道從什么時候開始變成現在這個樣子了,醫生我到底怎么了。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-11-27 05:43:23 我要投訴

      根據你的描述,這種情況屬于心理上的壓力引起的,建議你放松心情,可以到醫院的精神心理科就診,進行一下評估,可以鍛煉自己的膽量,可以有意識的去嘗試重復這樣的意境,恐懼到一定程度就不恐懼了。
      

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