晚上11點睡覺3點就醒。然后睡不著
男 | 34歲 2021-11-27 04:39:48
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健康咨詢描述： 晚上11-12點睡覺3點就醒。然后睡不著。白天就犯困。有時候白天1點到5點想睡覺。晚上7-9點是特別想睡覺。一過晚上10點睡意就沒了。白天都不敢睡。晚上也是3點醒。連續10來天了，我這屬于什么失眠。以前經常熬夜2.3點睡覺
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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