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感覺頸部和肩膀這里比較僵硬，有點不舒服

男 | 22歲 2021-11-27 00:36:50 1人回復來自

健康咨詢描述：之前去過醫院，做過檢查，按醫生給我說的幾個動作做了，就是擴胸聳肩然后頭往后仰，這樣反復，想問一下這個是可以緩解的嗎？為什么我做個幾組感覺頸部肩部會有酸和累的感覺

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2021-11-27 00:41:34 我要投訴

考慮是頸椎病導致的，建議做個頸椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合頸部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

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