一般來說頸部的小疙瘩通常是淋巴結引起的。如果這么多年一直沒有變化，應該問題不會很大的淋巴結主要是短期內不要增大就好，你可以先去做個B超檢查。頸部有緊繃感，平時多用熱毛巾熱敷，適當的用點舒筋活血的藥物。
      

      頸部能摸到小疙瘩，可能是由于淋巴結引起的，這段時間如果有明顯上火感冒的情況下就會引起淋巴結腫大，感覺不適就要及時去醫院做B超檢測，正常的淋巴結對身體是沒有影響的，多注意休息，不要熬夜，保持個人情緒舒暢。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況，可能還是由于有點頸椎不好而導致的頸部不舒服，感覺有緊繃感和堵得慌等癥狀，可能與經常長時間低頭看手機電腦等情況有關，建議你可以吃點頸復康顆粒調理一下看看，也可以找中醫給開中藥調理一下看看，平時注意休息，不要熬夜，也不要勞累，避免長時間低頭看手機等動作，經常活動一下頸椎，另外頸部兩邊有小疙瘩應該是淋巴結，如果沒有壓疼電不是太大的話，應該是正常的。
      指導意見：
      
      以上是對“頸部不舒服左邊比較明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！