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我左邊腰疼是什么情況

男 | 31歲 2021-11-27 00:09:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我左邊腰有點(diǎn)疼，平常日?；顒?dòng)沒問題，比如彎腰，走路，蹦蹦跳跳的都沒問題，就是左邊腰里面感覺像有一股氣一樣，這是什么情況？以前沒有過這種情況，我睡覺的姿勢是七彎八翹的，是不是睡覺被約了？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:13:48 我要投訴

      考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過熱敷、按摩、理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

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