怎樣使臉變緊致？
健康咨詢描述： 上學(xué)的時(shí)候，我很胖，畢業(yè)后，我開(kāi)始減肥，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，效果還是不錯(cuò)的，慢慢肚子上的肉沒(méi)有了，但是皮膚松弛的很，走路的話感覺(jué)肚子上的皮在晃動(dòng)，非常難看，試過(guò)很多緊致的產(chǎn)品，都沒(méi)有效果。
想得到怎樣的幫助：怎樣使臉變緊致？
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想要臉部變得簡(jiǎn)直平時(shí)可以吃一些膠原蛋白含量豐富的食物，比如豬蹄，雞爪等等，也可以經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)，像游泳，瑜伽，這些有氧運(yùn)動(dòng)等等使用一些保濕以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的面膜，盡量的多補(bǔ)充水分，也可以讓皮膚變得飽滿緊致，再加上適當(dāng)?shù)陌茨Α?br />
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對(duì)于你這種年齡，臉一般不會(huì)出現(xiàn)松弛的。只是你的主觀意思而已，23歲正處于好的年齡，不建議做任何對(duì)身體有害的活動(dòng)，比如說(shuō)過(guò)度的減肥，使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。建議要均衡飲食，葷素搭配，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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