肚子上肉松怎么辦？
女 | 28歲 2021-11-25 18:00:42
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健康咨詢描述： 我生完寶寶后就覺得我肚子上的肉特別的多而且是很松的，十分難看，我不是一個好肥的人但是就是肚子上面的肉多得讓人難以接受。用了好多方法都不能去掉，如果肚子上肉松應該怎么做好。
想得到怎樣的幫助：肚子上肉松怎么辦？
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醫生回復區
2021-11-25 18:52:45 我要投訴
做仰臥起坐對收腹，瘦腹效果非常好，平板支撐是很多瘦身達人推薦的一項瘦腹運動，手和腰部都要保持平衡，不能彎曲，姿勢正確才能選擇取得更好的效果可以通過飲食來進行調理，多吃瓜果蔬菜，堅持喝水，水是排毒養顏的
2021-11-25 18:02:45 我要投訴
肚子上的肉松可以通過運動的方法來達到緊致的效果，如果平時不經常運動的人可以循序漸進的增加運動量，可以做仰臥起坐或者是俯臥撐，跳繩等運動都是可以的，如果每天都堅持是可以收到很好的效果
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