病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮緊張，壓抑痛苦，您說，你總感覺把自己的衣服給弄臟了，即使洗完之后仍舊心里不舒服，這更多的是由于你的過分緊張焦慮引起的
      指導意見：
      您目前這種狀況已經嚴重影響到您正常生活了，建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療

      病情分析：
      您這種情況大概有多長時間了？這應該是屬于一種強迫性的行為和強迫性的思維。跟焦慮也有一定的關系。
      指導意見：
      您在百度搜索S4L90做一個心理測驗，看看具體情況。如果是一個輕度的焦慮狀態，那么可以通過放松訓練來解決。如果是中度以上就應該符合藥物治療的指征。你搜索正面防身訓練，聽著音樂每天做兩次，也可以適當的運動轉移下注意力。