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應(yīng)背部肌肉經(jīng)常感覺(jué)發(fā)緊僵硬,嚴(yán)重時(shí)伴有惡

男 | 28個(gè)月 2021-11-25 12:16:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 應(yīng)背部肌肉經(jīng)常感覺(jué)發(fā)緊僵硬,嚴(yán)重時(shí)伴有惡心頭暈!
都有這種癥狀,特別是睡覺(jué)剛起來(lái)癥狀很明顯坐久了也是,但站著卻能極大緩解癥狀,去醫(yī)院檢查過(guò)醫(yī)生說(shuō)就是坐姿不正確導(dǎo)致的讓我多休息,我說(shuō)拍個(gè)片子醫(yī)生說(shuō)你還年輕骨頭一般沒(méi)事。大約過(guò)了3個(gè)多月癥狀輕多了但還是經(jīng)常感覺(jué)頸部不適!今年6月份這種癥狀在此出現(xiàn),真搞不懂是怎么回事,我的工作就是坐在電腦前沒(méi)辦法啊,晚上回家也有玩電腦的習(xí)慣!群不過(guò)今年這次倒是不怎么頭暈惡心就是覺(jué)得頸背肌發(fā)緊僵硬!

曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)我這是哪類頸椎疾病怎么治療最好!

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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37731稱贊:1
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2021-11-25 12:20:31 我要投訴

      您好,頸椎病需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療
      

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