什么水果降火保健？

女 | 25歲 2021-11-24 23:36:34 1人回復來自

健康咨詢描述：前一段時間經常和朋友在外面吃飯，都是吃辣的、炸的之類的上火的東西，這兩天上火的厲害，剛開始就發現開始長痘痘，然后就開始便秘，喝了蜂蜜水都不太管用了，想去買點可以降火的水果來吃。

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2023-01-04 10:21:14 我要投訴

你好，根據你所說的這種情況，有降火功效的水果一般都有獼猴桃，雪梨，綠豆，黃豆，這些都有降火的作用，還有山竹，西瓜等都有，降火。這些食物還具有補充人缺失的維生素，還具有節清熱解暑，清熱解毒養顏清熱降火的這些功效，所以在這種情況下，如果上火的情況下可以適量的吃一些這些食物，水果是可以的。

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