年輕人的健忘癥可以通過設(shè)置相關(guān)的提示，手機(jī)上面寫個(gè)備忘錄，或者是手寫通過相關(guān)的提示反復(fù)刺激，通過反復(fù)的訓(xùn)練是可以使相關(guān)癥狀得到明顯改善的。平時(shí)還要訓(xùn)練一下自己的專注力，避免一件事情沒做完就去做另外一件事情。
      

      發(fā)生健忘癥的時(shí)候，建議還是要注意適當(dāng)?shù)脑黾右幌掠洃浟Φ挠?xùn)練，因?yàn)檫@種情況目前沒有特效的藥物可以治療，平時(shí)要避免勞累緊張，睡眠要充足，可以多吃一些補(bǔ)腦的食物，要改善一下自己的生活習(xí)慣。