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醫生回復區
2021-11-24 10:12:28 我要投訴
水果果凍主要成分是有機酸，糖，礦物質，維生素，纖維素對于減肥者來說不宜食用，而且營養單一，長期食用會引起營養不良，想要減肥，一定要管住嘴，邁開腿，合理的飲食及規律的運動。
2021-11-24 08:21:38 我要投訴
水果果凍的話熱量比較高，減肥期間的話盡量不要吃果凍類食物，想吃水果就吃新鮮的水果，不要吃一些水果制品，同時的話每天應該堅持有氧鍛煉，增加身體的消耗，這樣才會達到減脂塑形效果。
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