像你說的這種情況,怕見人,就是社交恐懼癥,建議你可以去當地的精神衛生中心就醫,去做個心理輔導治療,不吃藥也可以治好的,但是首先你要鼓勵自己多和別人溝通交流,一定要培養些興趣愛好,多與別人交流的時候話題就多了。
怕見人有什么辦法解決,非常怕見人方法要有用,我認為,像你這種情況應該去醫院的心理衛生科或者精神衛生科排除下有沒有可能是抑郁癥,再對癥用藥治療才是最好的辦法;當然多出去走走,多交朋友也是一種方法
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