人常食蝦,有強身壯體的效果。大家都知道蝦味道鮮美,并且對補益和藥用作用都很高。蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。凡久病體虛、氣短乏力、不思者,都可將其作為滋補食品。
蝦能夠提提供豐富的優質蛋白,作為一個動物蛋白,蝦的蛋白質氨基酸比例合適,數量充足,種類齊全可以提高機體免疫,含礦物質碘元素比較豐富,可以對心臟具有調節作用。
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