健康咨詢描述: 我父親身體一直都很好,基本都不感冒的。可是最近幾個月來時常感到頭暈,偶爾會感到煩躁,失眠,甚至還有心悸的癥狀。家里人很擔心,帶他到醫院去檢查,才知道是患了腦動脈硬化。
想得到怎樣的幫助:腦動脈硬化吃什么食物好?
指導意見:
富含不飽和脂肪酸的食物,如木耳、深海魚油等;2、適當喝茶,茶酚可以刺激血管壁擴張,改善血管彈性;3、大豆含有不飽和脂肪酸,可適量食用4、生姜、蒜有擴張血管作用,可以適量食用;5、適量食用三七
腦動脈硬化的病人,應該低鹽飲食,烹飪過程中減少食鹽,醬油等具有咸味調料的添加,不食用腌制食物,低脂飲食,限制飽和脂肪酸的攝入,少吃肥肉或者脂肪含量多的肉,比如說豬肉雞皮的,富含營養的食物多吃新鮮蔬菜水果富含占纖維素的食物
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發胖。
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