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男人寒性體質(zhì)癥狀如何調(diào)理?

男 | 25歲 2021-11-23 14:59:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 從入冬開(kāi)始手腳又開(kāi)始冰涼了,晚上進(jìn)了被窩里也覺(jué)得是涼嗖嗖滴,可是有時(shí)晚上又渾身熱的不行,但又不是高燒,醫(yī)生說(shuō)我是寒性體質(zhì),寒性體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理一下。

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王晗
王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友:13241
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2021-11-23 15:25:48 我要投訴

      男人寒性體質(zhì)應(yīng)多注意休息,盡量不要熬夜,不要過(guò)度疲勞,保證睡眠質(zhì)量。根據(jù)你所描述的癥狀手腳冰涼,建議在睡覺(jué)前用艾葉堅(jiān)持泡腳一段時(shí)間后,也可以改善癥狀。同時(shí)也注意飲食少吃辛辣刺激的食物,戒煙戒酒。
      

王洪光
王洪光 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎小球腎炎,肺炎,胃炎,腸炎,小兒感冒,月經(jīng)不調(diào)以 幫助網(wǎng)友:25309
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2021-11-23 15:53:40 我要投訴

      可以多吃一些黑芝麻花生,富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收加強(qiáng),神經(jīng)對(duì)抗寒能力。可以多吃一些洋蔥,辣椒可以幫助身體產(chǎn)生熱量,平時(shí)多泡腳既能身體暖和又能舒緩疲勞。
      

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