最近總是感覺腹脹，打嗝排氣較多，而且肚臍上方有不舒服的感覺，有可能是胃腸道神經功能紊亂，注意飲食規律衛生，吃容易消化食物，避免吃涼硬辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，可以口服奧美拉唑，二甲硅油等藥物治療。
      

      有可能是胃腸功能紊亂了，您可以吃點腸道益生菌先調理一下，吃東西的時候容易產氣脹氣的食物不要吃，要適當的運動，按時定量的進餐，這樣才可以緩解癥狀，必要的情況下可以進行腸胃方面的檢查，根據診斷來治療，可以通過藥物進一步的調理。
      

      經常出現便秘考慮可能是腸胃功能失調，經常腹脹打嗝，可能是反流性的胃炎，建議做一個胃鏡的檢查，如果反流性的胃炎可以吃多潘立酮，莫沙必利，奧美拉唑等一些藥物進行治療。
      
      以上是對“腹脹便秘一段時間了，擔心胃腸問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！