肝火旺盛吃什么食物好呢？
女 | 32歲 2021-11-23 06:03:59
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健康咨詢描述： 我自從生了寶寶后，脾氣就一直不是很好，晚上睡覺也睡不好，嘴里總是苦苦的，吃什么都沒有味道，一直以為是上火導致的，就買了點去火藥，可是吃了后一點效果都沒有，去醫院看醫生，醫生說我是肝火旺盛導致的。
想得到怎樣的幫助：肝火旺盛吃什么食物好呢？
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醫生回復區
2021-11-23 06:07:36 我要投訴
肝火旺盛就會出現失眠多夢口干口苦，脾氣暴躁的癥狀。建議多吃一些綠色的食物，像芹菜，綠豆，苦瓜，蓮子，銀耳，烏梅或者是用菊花金銀花泡水喝，都有清肝瀉火的作用。水果的話，香蕉，獼猴桃，蘋果都可以吃一些。
2021-11-23 07:37:48 我要投訴
肝火旺盛多是由于生活不規律、心情積郁導致的，患者應引起高度重視，平時可以多吃一些綠色食物，比如綠豆、苦瓜、芹菜等。也可以多吃一些水果，比如西瓜、雪梨、蘋果、柚子、葡萄、西瓜等。
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