懷孕了也是可以吃芡實的,只不過要適量,不要吃太多了。芡實里面含鈣量比較豐富,可以補充人體所需要的鈣質,預防缺鈣的發生了。這個對孕婦和胎兒都是有好處的。不過如果出事的太多的話,可能會導致便秘,影響消化。
懷孕了是可以吃芡實的,現可以補充人體的鈣,鐵,維生素,磷等元素,在懷孕期間應當多吃蛋白質維生素高的食物,注意營養均衡,不要吃辛辣刺激生冷的食物,定期產檢,觀察胎兒的發育情況。
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