紅蘿卜馬蹄玉米湯,這個富含有多種維生素和胡蘿卜素。對血壓影響不大的,高血壓患者也是可以吃的,高血壓患者平時一定要控制鈉的攝入量,盡量不要吃高脂肪高膽固醇食物就行。
高血壓的患者可以適當的喝一些湯。但是不要吃一些過于油膩辛辣刺激性的,也不可以吃動物的內臟,一定要注意休息,保證睡眠充足,多吃一些新鮮的蔬菜水果,增強自身的免疫力,可適當的鍛煉身體。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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