腎虛吃什么食物能補？

男 | 33歲 2021-11-21 21:43:58 2人回復來自

健康咨詢描述：最近這幾個月，總感覺力不從心，特別是同房的時候，不到幾分鐘就疲軟了，平時手腳發涼，冒冷汗，睡眠也不好，白天精神恍惚，尿頻的很，去醫院檢查，醫生說我這是腎虛的癥狀。

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2021-11-21 21:57:32 我要投訴

根據你描述的情況，考慮和腎陽虛有關，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，板栗，黃鱔，鹿鞭等補腎壯陽的，平時用生姜水泡手泡腳。如果想快點調理好的話，最好是找中醫調理一段時間中藥。中藥治療腎虛更快。

李華遼寧省朝陽市中心醫院副主任醫師擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節炎、頑固性頭痛幫助網友：80336

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2021-11-22 05:46:09 我要投訴

      病情分析：
      對于腎虛來說可以多吃一些黑色食物，有助于補腎，比如說黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑加侖等。因為從中醫的角度上看，黑色是入腎的，所以吃黑色對于腎臟有一定的好處。
      指導意見：

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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