祛除體內(nèi)濕氣也可以通過(guò)藥物、飲食、鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行治療，我可以通過(guò)口服四娩丸來(lái)進(jìn)行去濕，也可以通過(guò)刮痧、針灸、汗蒸等方法來(lái)驅(qū)散寒濕的目的，另外如薏米、赤小豆、茯苓等，平時(shí)可以泡水喝去濕，避免吃大魚大肉，適量的增加體育鍛煉，有利于濕氣的排除。
      

      你好，如果想要減少濕氣的產(chǎn)生，建議還是可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些食療方法，可以吃一些冬瓜，綠豆或者赤小豆，薏米等食物，飲食方面少吃一些辛辣油膩的食物，還可以結(jié)合一些針灸，刮痧，拔罐等方法，也可以到醫(yī)院中醫(yī)科辯證開一些中藥湯劑調(diào)理。