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在吃蔬菜時要注意什么問題?

男 | 0個月 2021-11-21 10:54:18 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 在吃蔬菜時要注意什么問題?

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友:71785
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2021-11-21 11:13:13 我要投訴

      健康的飲食,需要肉蛋奶均衡搭配,富有營養,而且注意多吃綠色的蔬菜水果,能夠補充維生素,非常嚴肅,各種蔬菜都是能夠吃的,沒有什么可以注意的問題,主要是在于搭配合理

丁傲
丁傲 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友:17308
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2021-11-21 12:03:35 我要投訴

      吃蔬菜的時候一定要注意要將蔬菜徹底的清洗干凈,要選擇一些應季的蔬菜,不要吃一些變質的蔬菜,變質的蔬菜是容易引起食物中毒的,容易導致腹瀉拉肚子,而且吃蔬菜的時候注意盡量的要做的清淡一些。

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