腳踝扭傷了半個月了，醫生診斷韌帶拉傷
健康咨詢描述： 半個月前腳踝扭傷了，拍了個ct醫生說沒骨折是韌帶拉傷了，回家用支具固定在，現在半個過去了，躺床上不怎么疼了，還有一點點腫，做上勾腳動作時感覺不疼，但是總感覺腳踝那里有什么東西蹦著在，勾不上來。
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醫生回復區
你好，孩子看到你的敘述，這種情況建議你去醫院拍個X光片看看肌腱韌帶恢復的怎么樣？如果沒有異常就要開始進行功能鍛煉了。剛開始進行功能鍛煉的時候肯定會不舒服，而且會有疼痛的感覺，要循序漸進一點一點的加強。這樣才能促使關機功能逐漸恢復。
您好，你這種情況就是腳踝有個扭傷之后修養過一段兒時間，也是可以適當的小范圍的活動的，就是不要做特別劇烈的運動就可以呀，一定要進行一個功能的訓練了的，否則的話一直不下，那樣就不容易出現相關的一些萎縮的問題的。
哦好，那我現在還有一點腫，還在用支具固定在的，我現在能稍微做點活動嘛？做活動是練上下勾腳嘛？
建議就是繼續這么固定，但是可以小范圍的活動一下。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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