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有問必答網 → 心理健康科 → 現在每天都覺得好無聊，都不知道該干嘛

現在每天都覺得好無聊，都不知道該干嘛

女 | 16歲懸賞3個健康幣 2021-11-19 18:19:32 1人回復來自

健康咨詢描述：因為焦慮抑郁并發被學校退學了，然后現在每天都非常非常無聊，我該怎么辦？要告訴自己的主治醫生嗎？

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常衛利鄭州大學第一附屬醫院副主任醫師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:40:51 我要投訴

      病情分析：
      16歲女孩內心疑惑，由于焦慮抑郁癥復發，退學在家，每天感覺到很無聊，內心疑惑是否要和主治醫生溝通，希望得到有效的幫助
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，首先肯定的是確診焦慮癥以后一定要遵醫囑服用藥物，其次要及時和主治醫師溝通自己的感覺，依據你的描述，你已經有了康復的跡象，一定要堅持每天有兩次以上的有氧健身活動，每天15分鐘，遵醫囑服用藥物，很快就能夠恢復上課