健康咨詢描述: 得了咽炎有一段時間了,不是很嚴重也就沒在意,時間久了就不行了,老是感覺到我的喉嚨像是有一種異物感在里面一樣的的,很想咳嗽,可是卻又沒有痰咳出來的,有時我在刷牙時,也是會有一種很惡心的感覺的。
想得到怎樣的幫助:咽炎這個病平時要在注意什么呢?
首先慢性咽喉炎在平時生活飲食上注意不要吃辛辣刺激的食物,尤其避免煙酒,同時不要熬夜勞累,平時說話過多或者接觸比較臟的環境。當然相關局部的一些炎癥,比如說慢性扁桃體炎,反流性食管炎等等也要控制。
咽炎的患者平時應注意保暖,避免著涼,預防感冒,也應注意飲食調理,少吃刺激性的食物,以免加重病情,另外飲食一定要清淡,并應多吃新鮮蔬菜水果,吃營養豐富易消化的飲食。同時要注意情緒調節,保持心情愉快。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。
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