健康咨詢描述: 我現象懷孕有2個多月了,平時一點胃口也沒有,說明都不想吃,孕吐比較嚴重,有點時候就是喜歡吃一些酸味的食物,經常吃葡萄和酸辣粉,可是同事說不能吃酸的食物。
想得到怎樣的幫助:孕婦能吃哪些酸味的食物?
懷孕可以吃酸味的食物,但是不建議吃辛辣刺激,酸辣粉就屬于比較刺激的食物,也沒什么營養,添加劑還比較多,建議孕期多吃新鮮的水果和蔬菜,葡萄是可以吃的,橘子、橙子、獼猴桃等等都可以。
如果可以偶爾吃點酸口味的食物的。比如說話梅,橘子,楊梅等等,因為有時候會有嘔吐的情況,就可以吃點酸辣的食物。酸辣粉也可以適當吃一點,但是不要吃太多,還要注意飲食衛生。
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