你好，用什么方法美白好。1，在平時飲食中可以多加一些食物如乳酪，它含有豐富的，鈣，磷，維生素a脂肪蛋白質可以平衡口腔中的酸堿環境，可以增加牙齒表面鈣質，具有美白功效。2，可以定期采用牙線。對牙齒不齊整的人來說，使用牙刷是刷不干凈的，可以每周定期采用牙線將引出的牙無清理干凈。3，采用食酷漱口，每天堅持食酷漱口，并且在口中保持二分鐘，然后再刷牙，這個方法不僅不會對牙齒有壞安全，可以快速美白牙齒。
      

      你這種情況建議最好去一些正規的醫院口腔科就診，讓專業醫生給你檢查一下，如果有牙結石牙菌斑的話可以進行洗牙，除去牙結石牙菌斑，如果有蛀牙的話要及時進行治療，如果想美白的話可以進行冷光美白。平時一定要注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口。