補鈣補鋅的食物有哪些？
女 | 5歲 2021-11-17 22:09:59
2人回復
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健康咨詢描述： 我孩子這幾天脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧。不吃飯，家人比較擔心就去了本地醫院檢查，檢查結果醫生說是缺鈣缺鋅。之后配了藥回來吃，但響果不是很好，人也比較消瘦了。
想得到怎樣的幫助：補鈣補鋅的食物有哪些？
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醫生回復區
2021-11-17 22:18:37 我要投訴
你好，根據您所描述的情況，孩子缺鈣缺鋅可以服用鈣加鋅口服液，平時多吃一些補鋅的食物，多給孩子吃一些紫菜，蝦皮，胡蘿卜，蛋黃飲食上要充足有營養，多種多樣化來吸引孩子的注意力，少給孩子吃一些零食。
2021-11-17 22:27:16 我要投訴
這個應該需要補充一段時間才能夠看到效果的，并不是立竿見影的，飲食上也可以注意多補充一些，補鈣的食物大部分都是牛奶或者蝦皮之類的，補鋅的食物主要存在于瘦肉里邊。
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