懷孕期間由于血容量增加，孕婦出現(xiàn)生理性貧血，屬于正常。不要心理壓力過大，要遵從就診醫(yī)生意見，定期去醫(yī)院復(fù)查。此期要增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全，不要偏食。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！如果確認(rèn)是貧血，需要補(bǔ)充鐵劑，孕期保健要求，在懷孕16周以后，不管是否缺鈣，鐵，都需要補(bǔ)充鈣劑和鐵劑。在飲食方面建議多吃一些富含鐵的食物，如蟶子、動物血、肝臟、瘦肉等。